Služby

Věnuji se jógovým a relaxačním cvičením s prvky zdravotní TV a hormonální jógy. Protahuji zkrácené svaly,  posiluji ty ochablé. Na hodinách se učíme správně dýchat, relaxovat, ladit mysl i tělo a to nejenom s dospělými, ale i s dětmi.

Několikrát do roka pořádám jógové pobyty, takové restarty, kdy se věnujeme nejenom józe. Pobyt je plný společných výletů, večerů s přednáškami, dobrého jídla a smíchu. Je to takový odpočinkový víkend pro dobití energie do dalších dnů. Dle zájmu nabízím i soukromé hodiny jógy, kdy se vám a vašemu problému mohu dokonale věnovat.

Stachy , tělocvična ZŠ vždy v pondělí od 19:00

Kvilda, sál vždy v úterý od 17:00

Volary, tělocvična v bývalé ZŠ vždy ve středu od 17:30

Vimperk, DDM vždy ve čtvrtek od 19:00

Na lekce není třeba se objednávat, zkrátka se rozhodnete, sbalíte podložku, oblečete se do pohodlného oblečení a dorazíte!